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生理の悩み解決本
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生理痛・生理不順
に効くﾂﾎﾞを押そう!
▼三陰交(ｻﾝｲﾝｺｳ)
ﾎﾙﾓﾝ分泌を調整！
内側のくるぶしから指４本上にあがった所を親指などで優しく押し込むように指圧しましょう。
▼血海(ｹｯｶｲ)
生殖器の血液循環をよくする！
ひざの皿の内側から指で三本分上がった筋肉のあたりを親指などで優しく押しましょう。
▼気海(ｷｳﾐ)
健康維持！
へそから指で二本分下を中指などで優しくﾏｯｻｰｼﾞしましょう。へそから指で四本分下がったあたりにある関元(ｶﾝｹﾞﾝ)というﾂﾎﾞも、生理痛･生理不順に効きます。同じく優しくﾏｯｻｰｼﾞしましょう。
･･･ｱﾅﾀは大丈夫？
＞心の病特集＜
▼医師に相談
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